Amžiaus dėmės: kas tai, priežastys ir
kaip jų atsikratyti
- Amžiaus dėmės ant odos
- Kas yra amžiaus dėmės ant veido, rankų ir kūno
- Skirtingi amžiaus dėmių tipai
- Kas sukelia amžiaus dėmes?
- Kaip pašalinti amžiaus dėmes?
- NIVEA Luminous630 odos priežiūros rutina amžiaus dėmėms mažinti:
- Kaip Luminous630 padeda mažinti amžiaus dėmes?
- Kaip pašalinti amžiaus dėmes ant rankų
- Kaip išvengti amžiaus dėmių?
- Amžiaus dėmės – svarbiausia
- DUK
Amžiaus dėmės
ant odos
Ar pastebite rudus taškelius ant rankų ar mažas, tamsias pakitimo sritis ant veido? Nesijaudinkite – šios amžiaus dėmės yra natūralios ir dažniausiai nekenksmingos odos reakcijos. Jei norite sumažinti jų matomumą, šis vadovas skirtas jums. Sužinokite, kas yra amžiaus dėmės (dažnai vadinamos pigmentinėmis dėmėmis), jų priežastis ir praktinius patarimus, kaip veiksmingai jų išvengti ir jas mažinti. Kad paieškoje lengviau rastumėte informaciją, straipsnyje vartojamos frazės amžiaus dėmės ant veido ir odos pigmentacija.
Kas yra amžiaus dėmės ant
veido, rankų ir kūno?
Amžiaus dėmės – tai nuo šviesiai rudų iki juodų odos spalvos pakitimų. Kadangi jų daugėja ir jos tamsėja bėgant metams, jos vadinamos „amžiaus dėmėmis“. Iš esmės tai pigmentinės dėmės, kurios atsiranda odai senstant ir dėl ilgalaikės saulės poveikio.
- Amžiaus dėmės ant veido:
Amžiaus dėmės ant veido dažnos, nes ši sritis nuolat veikiama saulės – tai pagrindinis jų atsiradimo veiksnys. Tai patamsėję odos plotai, dažniausiai atsirandantys skruostų, kaktos ir nosies srityse.
- Amžiaus dėmės ant rankų:
Dažniausiai jos atsiranda ant plaštakų nugarėlių ir, kaip ir ant veido, gali didėti ir susilieti tarpusavyje.
Amžiaus dėmės ant rankų paprastai būna lygios ir rusvos, todėl gali priminti rudas dėmes. Kartais jos gali pasireikšti kaip iškilūs dariniai, vadinami seboreine keratoze.
- Amžiaus dėmės ant kūno:
Jos gali atsirasti ir kitose vietose – ant rankų, pečių ir kojų. Tai dažniausia odos spalvos pakitimų priežastis, ir, kaip ir veide, tokios pigmentacijos dažnai susijusios su saulės poveikiu, hormonų svyravimais, nėštumu ar tam tikrais vaistais.
Nesvarbu, ar tai veidas, rankos ar kūnas, amžiaus dėmės dažniausiai išryškėja nuo 40 metų ir yra natūralus senėjimo požymis. Juk per daugelį metų oda daug patyrė. Jos gali atsirasti visų odos tipų žmonėms, tačiau dažnesnės šviesaus gymio suaugusiesiems.
Skirtingi
amžiaus dėmių tipai
Amžiaus dėmės paprastai skirstomos į du pagrindinius tipus pagal jų kilmę ir išvaizdą:
- Senilinės lentiginės dėmės:
Tai amžiaus dėmės, susijusios su natūraliu senėjimo procesu ir ne vien tik su saulės poveikiu. Jos dažnai būna mažesnės ir gausesnės nei saulės sukelti pakitimai. Gali atsirasti vietose, kurias saulė veikia rečiau – krūtinėje, pilve ar nugaroje.
- Saulinės lentiginės dėmės:
Dažniausias amžiaus dėmių tipas, kurį sukelia ilgalaikis UV spindulių poveikis. Paprastai jos būna lygios, ovalios arba netaisyklingos formos, įvairių rudų atspalvių. Dažniausiai susidaro tose vietose, kurias dažnai veikia saulė: veidas, plaštakos, pečiai, rankos ir viršutinė nugaros dalis.
Svarbu žinoti, kad amžiaus dėmės dažniausiai yra nekenksmingos ir paprastai nesusijusios su medicininėmis problemomis. Vis dėlto stebėkite bet kokius pakitimus ir, kilus abejonių dėl dėmių pobūdžio ar pastebėjus netaisyklingumų, pasikonsultuokite su dermatologu.
Kas sukelia
amžiaus dėmes?
Amžiaus dėmes pirmiausia sukelia ilgalaikis kenksmingų ultravioletinių (UV) spindulių poveikis, kuris turi įtakos odos pigmentacijai. Štai 4 pagrindiniai veiksniai, lemiantys jų atsiradimą:
1. Saulės poveikis:
Pagrindinė amžiaus dėmių priežastis – per daugelį metų susikaupęs saulės poveikis. UV spinduliai stimuliuoja melanino gamybą, todėl oda patamsėja ir atsiranda pigmentinės dėmės.
2. Amžius:
Senstant odos gebėjimas atsinaujinti ir taisytis mažėja, todėl lengviau kaupiasi melaninas ir išryškėja dėmės.
3. Genetika:
Paveldimumas gali turėti įtakos amžiaus dėmių atsiradimui. Jei tėvai ar artimieji turėjo amžiaus dėmių, jų tikimybė gali būti didesnė ir jums.
4. Hormonų pokyčiai:
Tokių laikotarpių kaip nėštumas ar menopauzė hormonų svyravimai gali paskatinti amžiaus dėmių atsiradimą.
Kaip pašalinti
amžiaus dėmes?
Amžiaus dėmių visiškai pašalinti gali būti sudėtinga, tačiau yra būdų, kurie gali padėti sumažinti jų matomumą. Žemiau – veiksmingos priemonės, kaip minimizuoti amžiaus dėmes ir pigmentines dėmes (atsižvelkite, kad kai kurios procedūros yra invazinės – prireikus pasikonsultuokite su dermatologu).
- Odos priežiūros rutina:
Rinkitės kasdienę odos priežiūrą, kuri nukreipta į šią problemą: įtraukite valiklius, serumus, drėkinančias priemones ir apsauginį kremą nuo saulės. Tokia rutina laikui bėgant gali padėti šviesinti ir mažinti amžiaus dėmių matomumą. Tai saugiausias ir paprasčiausias būdas spręsti odos problemas, todėl labiausiai rekomenduojamas.
- Lazerio terapija:
Tokios procedūros kaip intensyvi impulsinė šviesa (IPL) ar frakcinė lazerinė terapija gali tiksliai paveikti ir skaidyti melanino sankaupas, todėl dėmės atrodo mažiau ryškios. Šias procedūras atlieka dermatologai ar apmokyti specialistai.
- Cheminis šveitimas:
Cheminiai šveitimo tirpalai pašalina viršutinius odos sluoksnius, skatina naujos odos atsiradimą ir mažina amžiaus dėmių matomumą.
- Krioterapija:
Procedūros metu skystas azotas naudojamas perteklinei melanino sankaupai šalinti, todėl dėmės ilgainiui šviesėja.
- Mikrodermabrazija:
Atliekant mikrodermabraziją viršutiniai odos sluoksniai pašalinami mechaniškai: ant odos dideliu greičiu purškiami smulkūs kristalai, kurie vėliau susiurbiami. Taip mažinami gilesni spalvos pakitimai ir oda atsinaujina.
- Namų priemonės:
Kai kurios natūralios priemonės, tokios kaip citrinų sultys, aloe vera, obuolių actas ar žaliosios arbatos ekstraktas, tepamos lokaliai gali padėti švelniai šviesinti dėmes. Vis dėlto jas naudokite atsargiai ir pirmiausia atlikite bandymą ant mažo odos ploto, kad išvengtumėte sudirginimo.
Prieš svarstant bet kurią invazinę procedūrą (lazerio terapiją, cheminį šveitimą, krioterapiją ar mikrodermabraziją), pasikonsultuokite su dermatologu – jis įvertins, kas labiausiai tinka jūsų odai ir amžiaus dėmių ryškumui. Nuosekli apsauga nuo saulės yra itin svarbi siekiant išvengti naujų dėmių atsiradimo ir palaikyti gerą odos būklę.
NIVEA Luminous630 odos priežiūros rutina
amžiaus dėmėms mažinti:
Valymas ir tonizavimas: Pradėkite nuo kruopštaus valymo ir tonizavimo, kad pašalintumėte nešvarumus ir paruoštumėte odą geriau įsisavinti maitinamuosius ingredientus, esančius jūsų priežiūros rutinoje.
Serumas:
Pasirinkite serumą, kuris galėtų padėti skaistinti odą ir mažinti tamsius dėmelius, įskaitant amžiaus dėmes. Tokie produktai kaip NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Spot 2-in-1 Anti-Age & Spot Serum turi kolageno kiekį skatinančių ingredientų ir hialurono rūgštį, kad gausiai sudrėkintų odą. Formulė sukurta padėti nukreiptai veikti amžiaus dėmes, tolyginti odos atspalvį ir mažinti raukšles. Dermatologiškai patvirtinta, švelni odai, tinkama visų tipų odai.
NIVEA Men Anti-Age 2 in 1 Power Serum taip pat padeda nukreipti dėmesį į senėjimo požymius. Sudėtyje – thiamidol ir hialurono rūgštis, kurie drėkina, mažina raukšles ir gali padėti mažinti amžiaus dėmių matomumą. Patogus sprendimas vyrams, ieškantiems veiksmingos priežiūros.
Dieninis kremas:
Dieninis kremas suteikia odai drėgmės visą dieną, padeda atkurti odos barjerą ir apsaugo nuo aplinkos poveikio – UV spindulių, taršos ir kitų veiksnių, kurie gali prisidėti prie amžiaus dėmių ar kitų odos būklių atsiradimo. NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Dark Spot Day Cream – lengvas drėkinamasis kremas, kuris ne tik intensyviai drėkina, bet ir laikui bėgant gali padėti mažinti amžiaus dėmių matomumą. Priemonė su galinga thiamidol technologija, tinkama ir veiksminga visų tipų odai.
Naktinis kremas:
Vakare, kai miegant vyksta natūralus odos atsinaujinimas, naudokite naktinį kremą su ingredientais, kurie galėtų padėti mažinti amžiaus dėmių matomumą. NIVEA Cellular Luminous630 Anti-Dark Spot Night Cream turi ląsteles aktyvuojančią hialurono rūgštį, kuri padeda atgaivinti odą, ir thiamidol, kuris nukreiptai veikia amžiaus dėmes.
Apsauga nuo saulės:
Dieną saugokite odą nuo tolesnės saulės žalos ir žalingų UV spindulių – tepkite apsauginį kremą nuo saulės su aukštu SPF. NIVEA SUN UV Face Specialist Dark Spot Control Fluid padeda apsaugoti jautrią veido odą nuo UV spindulių ir gali prisidėti prie saulės sukeltų dėmių prevencijos. Lengva, neriebi formulė, praturtinta hialurono rūgštimi ir vitaminu E, suteikia gaivumo pojūtį ir švelnų odos jausmą. Priemonėje yra thiamidol, kuris gali padėti sumažinti saulės sukeltų amžiaus dėmių matomumą per maždaug 4 savaites.
Pasirenkama savaitinė kaukė:
Kartą per savaitę galite įtraukti skaistinančią veido kaukę. NIVEA Q10 Power Anti-Age Brightening Mask padeda suteikti odai daugiau švytėjimo. Serumu prisotinta kaukė praturtinta dvigubo poveikio kofermentu Q10 ir veikia kaip galingas antioksidantas, saugantis odą nuo agresorių.
Įtraukus NIVEA Luminous odos priežiūros priemones į rutiną, galite sumažinti amžiaus dėmių matomumą ir padėti išvengti naujų dėmių atsiradimo.
Kaip thiamidol
padeda mažinti amžiaus dėmes?
Po 10 metų tyrimų ir testavimo NIVEA pristatė naujovišką sprendimą tamsių dėmelių priežiūrai – patentuotą ingredientą thiamidol, kuris padeda adresuoti melanino gamybą ląstelių lygiu.
Thiamidol – NIVEA proveržio ingredientas, sukurtas padėti švelniai šviesinti ir mažinti tamsias bei amžiaus dėmes ir užkirsti kelią būsimai pigmentacijai. Jį sukūrė NIVEA odos priežiūros ekspertų komanda.
Ši linija taip pat praturtinta veiksmingais ingredientais, tokiais kaip hialurono rūgštis, kuri randama pažangiuose serumuose odos skaistinimui, ir kolageno kiekį skatinantys komponentai serume nuo senėjimo ir dėmių, kad oda atrodytų elastingesnė.
Kaip pašalinti
amžiaus dėmes ant rankų
Norėdami sumažinti amžiaus dėmių ant rankų matomumą, tepkite apsauginį kremą nuo saulės ant plaštakų nugarėlių. Reguliariai naudojamas kremas nuo saulės gali padėti išvengti naujų dėmių, kurias sukelia saulės poveikis.
NIVEA Luminous 630 Anti Dark-Spot Advanced Hand Cream – tai rankų kremas, praturtintas NIVEA proveržio ingredientu thiamidol ir hialurono rūgštimi, kad maitintų sausas rankas. Kreme yra SPF15, kuris padeda apsaugoti rankas nuo saulės sukelto tamsėjimo ir gali prisidėti prie amžiaus dėmių matomumo mažinimo. Be to, šis rankų kremas mažina smulkių raukšlių ir raukšlių matomumą.
Kaip išvengti
amžiaus dėmių?
Amžiaus dėmių prevencijai svarbios apsauginės priemonės, mažinančios žalingų UV spindulių poveikį, ir gera kasdienė odos priežiūra. Štai keli veiksmingi būdai:
Apsauginis kremas nuo saulės:
Kasdien tepkite plačios apsaugos spektrą užtikrinantį kremą nuo saulės, kurio SPF 30 ar didesnis, net ir apsiniaukusiomis dienomis. Pakartotinai tepkite kas dvi valandas ir po maudynių ar intensyvaus prakaitavimo. Kremas nuo saulės sukuria barjerą, padedantį apsaugoti odą nuo žalingo UV spinduliuotės poveikio.
Ieškokite šešėlio:
Ribokite buvimą tiesioginiuose saulės spinduliuose, ypač piko metu (paprastai tarp 10 val. ir 16 val.). Rinkitės šešėlį po medžiais, skėčiais arba dėvėkite apsauginius drabužius.
Apsauginiai drabužiai:
Dėvėkite plačiakraštes skrybėles, akinius nuo saulės, ilgomis rankovėmis marškinius ir kelnes iš tankiai austų audinių, kad apsaugotumėte odą nuo saulės. Įpratę taikyti šias priemones ir teikdami pirmenybę apsaugai nuo saulės, galite gerokai sumažinti amžiaus dėmių atsiradimo riziką ir ilgainiui palaikyti sveikesnę, jaunatvišką odos išvaizdą.
Pakankamai gerkite vandens:
Gera hidratacija padeda palaikyti odos drėgmės barjerą – apsauginę uždangą nuo UV spindulių, taršos ir laisvųjų radikalų. Stiprus drėgmės barjeras gali padėti apsisaugoti nuo pažaidos, susijusios su amžiaus dėmių atsiradimu. Rekomenduojama išgerti bent 1,2 litro vandens per dieną.
Amžiaus dėmės –
santrauka
Amžiaus dėmės – dažna odos būklė, su kuria susiduria daug žmonių. Dažniausiai jos išryškėja saulės veikiamose vietose, pavyzdžiui, veide, rankose ar kojose. Nors tai natūrali ir dažniausiai nekenksminga reakcija, daliai žmonių gali kilti noras jas pašalinti.
Gera žinia ta, kad amžiaus dėmių galima išvengti ir jų matomumą mažinti: reguliariai tepti apsauginį kremą nuo saulės ir vengti soliariumų, kad apsaugotumėte odą nuo UV spindulių. Taip pat yra įvairių priemonių: kremai, serumai, cheminis šveitimas, mikrodermabrazija, lazerio terapija ir namų priemonės.
Nors amžiaus dėmės paprastai nėra pavojingos, bet kokius ryškius odos spalvos pakitimus rekomenduojama parodyti dermatologui, kad būtų atmestos rimtesnės būklės. Jei neramina amžiaus dėmės ant veido ar odos pigmentacija, kreipkitės į specialistą.