Tamsios dėmės –
apžvalga
Tamsios dėmės, vadinamos hiperpigmentacija ar rudomis dėmėmis, yra dažnas odos rūpestis, galintis pasireikšti bet kam. Jas gali lemti saulės poveikis, hormonų pokyčiai ar senėjimas, o tai mažina odos natūralų švytėjimą. Norint suprasti, kaip atsikratyti tamsių dėmių, verta įtraukti odos priežiūros rutiną su ingredientais, kurie taikosi į jų matomumą. Kad tamsios dėmės ant odos neatsirastų arba netamsėtų, naudokite kremą nuo saulės, dėvėkite apsauginius drabužius ir vidurdienį rinkitės pavėsį.
Šiame išsamiame gide NIVEA aptaria tamsių dėmių priežastis ir dalijasi būdais, kaip jas valdyti bei jų išvengti, kad oda atrodytų švytinti ir tolygaus tono. (Kai kuriais atvejais tamsios dėmės vadinamos pigmentinėmis dėmėmis.)
Kas yra
tamsios dėmės ant odos?
Tamsios dėmės arba rudos dėmės – tai pigmentacijos sritys, susiformuojančios ant odos, kai per daug gaminasi melanino – pigmento, lemiančio odos spalvą. Dėl to atsiranda tamsesnės odos ploteliai. Šios žymės dažnai vadinamos tamsiomis dėmėmis (pigmentinėmis dėmėmis). Tamsios dėmės veide pasitaiko ypač dažnai, bet tamsios dėmės ant kūno taip pat vargina daug žmonių.
4 dažniausios vietos, kur atsiranda
tamsios dėmės
- Veidas:Veidas ypač jautrus pigmentacijai dėl nuolatinio UV poveikio ir plonesnės, jautresnės odos. Ilgainiui tai gali lemti netolygų atspalvį ir matomas tamsias dėmes veide, kurios mažina bendrą odos švytėjimą.
- Rankos:
Rankos dažnai pirmos parodo saulės žalos požymius – atsiranda rudos ar amžiaus dėmės. Dėl dažno aplinkos poveikio ir su amžiumi mažesnės melanino reguliacijos hiperpigmentacija ant rankų gali ryškėti.
- Krūtinė:Krūtinės sritis dažnai pamirštama saulės priežiūroje, nors yra labai linkusi į UV sukeltą pigmentaciją. Netolygus odos tonas ir patamsėję plotai krūtinėje gali atsirasti po metų nepakankamos apsaugos, ypač šiltesniuose klimatuose.
- Nugara:Tamsūs plotai nugaroje gali susiformuoti dėl saulės poveikio, odos sudirginimo nuo trinties ar susikaupusių negyvų odos ląstelių. Šios žymės dažnai atrodo netolygiai ir be nuoseklios rutinos sunkiau mažinamos.
Kaip Luminous630 formulės
padeda mažinti tamsias dėmes?
NIVEA Luminous630 produktai kuriami siekiant šviesinti tamsias dėmes ir padėti užkirsti kelią naujai pigmentacijai – veikia ląstelių lygiu, siekia subalansuoti melanino gamybą ir taikosi į tamsias dėmes iš pagrindinės priežasties.
6 dažnos
tamsių dėmių ant odos priežastys
Suprasti, kas sukelia tamsias dėmes ant odos, svarbu prevencijai ir priežiūrai. Nors kai kurių priežasčių išvengti nepavyksta, verta žinoti, kodėl jos atsirado, nes tai padeda pasirinkti prevenciją. Štai šeši dažniausi hiperpigmentacijos veiksniai (dažnai vadinamos pigmentinėmis dėmėmis):
- Saulės poveikis:Per didelis ultravioletinių (UV) spindulių poveikis – dažniausia hiperpigmentacijos priežastis. Neapsaugota oda reaguoja gamindama daugiau melanino, todėl atsiranda saulės dėmės, rudi plotai ir netolygus tonas.
- Hormonų pokyčiai:Hormonų svyravimai, ypač nėštumo metu ar naudojant hormoninę kontracepciją, gali sukelti melazmą. Tuomet veide ir kūne atsiranda tamsių plotų, kuriuos be tikslingos priežiūros sunkiau šviesinti.
- Po uždegimo atsirandanti hiperpigmentacija (PIH):Kai oda patiria traumą – po vabzdžių įkandimo, bėrimų ar skutimosi – melaninas gali susitelkti pažeidimo vietoje ir palikti tamsias žymes. PIH dažniau pasitaiko vidutinio ir tamsesnio odos tono žmonėms.
- Genetika:Jūsų genetika gali turėti įtakos, kaip oda reaguoja į saulę ir sudirginimą. Jei šeimoje dažnos rudos dėmės, tikėtina, kad jos pasitaikys ir jums – net jei saulėje būnate mažai.
- Trintis ir trynimas:Nuolatinė trintis nuo aptemptų drabužių, skutimosi ar pasikartojančių judesių pažastyse, ant kaklo ir šlaunų gali paskatinti melanino gamybą. Dėl to šiose vietose dažnai atsiranda tamsūs plotai ir šiurkštesnė tekstūra.
- Senėjimas:Senstant natūralūs odos procesai gali sulėtėti, įskaitant melanino pasiskirstymą. Dėl to tam tikrose vietose hiperpigmentacija gali kauptis ir atsirasti tamsiai rudos ar juodos dėmės.
6 būdai sumažinti
tamsias dėmes
Visiškai pašalinti tamsias dėmes gali būti sudėtinga, tačiau yra būdų, kurie gali padėti sumažinti jų matomumą. Pateikiame veiksmingas kryptis, kaip mažinti tamsias dėmes. Atminkite: kai kurie sprendimai gali būti invaziniai, todėl, jei reikia, pasitarkite su dermatologu.
NIVEA Luminous630
Odos priežiūros rutina tamsioms dėmėms mažinti:
Tepkite serumą, kuris gali padėti suteikti odai švytėjimo ir šviesinti tamsias dėmes. NIVEA Luminous630 Dark Spot Advance Serum formulėje yra Thiamidol®, kuris taikosi į esamą pigmentaciją, šviesina dėmes ir mažina jų dydį. Dermatologiškai patikrintas ir tinkamas visiems odos tipams – tai švelnus ir patikimas požiūris į odos priežiūrą.
Vyrams skirtas NIVEA MEN 2 in 1 Anti-Dark Spots Anti-Age Power Serum gali padėti spręsti tamsių dėmių problemą. Jame yra Luminous630 (ankstesnis Thiamidol® pavadinimas) ir hialurono rūgštis, todėl jis drėkina, mažina raukšles ir padeda mažinti rudų dėmių dydį. Serumas patogus pasirinkimas vyrams, ieškantiems veiksmingos priežiūros nuo tamsių dėmių.
Pasirinkite kremą, kuris efektyviai drėkina odą neužkimšdamas porų. Tinkama drėgmė gali pastebimai pagerinti odos išvaizdą ir pojūtį.
Dieninis kremas visą dieną suteikia odai drėgmės ir padeda palaikyti odos barjerą. Jei renkatės dieninį kremą su UV filtrais ir antioksidantais, jis padeda apsaugoti nuo išorinių veiksnių, tokių kaip UV spinduliai, tarša ir stresas, kurie gali turėti įtakos tamsių dėmių ir kitų odos rūpesčių atsiradimui. NIVEA Luminous630 Anti-Dark Spot Daily UV Fluid – lengvas drėkinamasis skystis, kuris ne tik palaipsniui mažina tamsių dėmių matomumą, bet ir padeda užkirsti kelią naujų dėmių atsiradimui dėl SPF 50.
Naktį naudinga palaikyti odos atsinaujinimą, naudojant naktinį kremą. Rinkitės kremą su ingredientais, kurie gali padėti mažinti tamsių dėmių matomumą miego metu. NIVEA Luminous630 Anti-Dark Spot Even Tone Night Cream turi ląsteles aktyvinančią hialurono rūgštį, kuri suteikia odai putlumo, ir Thiamidol®, kuris padeda mažinti tamsių dėmių matomumą. Formulė taip pat palaiko odos atsinaujinimą per naktį.
Dienos metu būtina saugoti odą nuo saulės ir žalingų UV spindulių, naudojant aukšto SPF apsaugą. Saulės poveikis gali dar labiau patamsinti tamsias dėmes.
NIVEA SUN UV Face Specialist Dark Spot Control Fluid padeda užkirsti kelią saulės sukeltoms dėmėms ir mažina jų matomumą, apsaugodamas jautrią veido odą nuo UV spindulių. Lengva ir neriebi skystos tekstūros formulė su Thiamidol®, hialurono rūgštimi ir vitaminu E suteikia gaivinantį pojūtį ir glotnų finišą.
NIVEA Luminous630 Anti Stretch Marks linija su Thiamidol (anksčiau vadintas Luminous 630) sukurta taip, kad taikytųsi tiek į strijas, tiek į tamsias dėmes ant kūno. Patentinis aktyvusis ingredientas kliniškai ištirtas – jis gali padėti mažinti tamsių dėmių matomumą ir, naudojant nuosekliai, padėti užkirsti kelią jų pasikartojimui. Formulė taip pat sulygina odos tono skirtumus, todėl strijos atrodo mažiau ryškios.
Šioje nukreiptoje linijoje yra dvi kūno priežiūros priemonės: kremas nuo tamsių dėmių ir strijų bei kūno aliejus-serumas, skirtas strijoms. Geriausiems rezultatams tepkite kasdien problemines vietas. Ant kūno naudokite tik vieną Luminous630/Thiamidol turinčią priemonę per dieną.
1–3 kartus per savaitę švelniai nušveiskite odą, kad pašalintumėte negyvas ląsteles ir padidintumėte kitų priemonių veiksmingumą. Šveitimas gali paskatinti natūralų odos atsinaujinimą, dėl kurio tamsios dėmės laikui bėgant blunka.
NIVEA Luminous630 Skin Glow Exfoliant Liquid 100ml, su 4 % AHA, 1 % PHA ir raminančia aloe vera, suteikia švelnų ir veiksmingą šveitimą, padeda išgryninti odos tekstūrą, mažinti porų matomumą ir suteikti odai daugiau švytėjimo bei tolygesnį įspūdį.
Neperšveiskite odos – pernelyg intensyvus šveitimas gali ją sudirginti.
Luminous630 Momentinio švytėjimo serumas
Lengvos tekstūros serumas tinka visiems odos tonams, veikia nuosekliai, kad tamsios dėmės bluktų ir neatsinaujintų. Naudojant reguliariai, oda gali atrodyti švytinti, lygesnė ir tolygesnė per kelias savaites.
Kaip išvengti
tamsių dėmių ant odos?
Ne visų tamsių dėmių ant odos priežasčių galima išvengti – dalis jų atsiranda natūraliai dėl amžiaus ar kitų veiksnių. Tačiau saulės žalos sukeltų juodų ar rudų dėmių dažnai galima išvengti. Pateikiame patarimus, kaip sumažinti saulės sukeliamų dėmių tikimybę:
- Naudokite kremą nuo saulėsKremas nuo saulės padeda apsaugoti odą nuo saulės žalos, kuri sukelia rudas dėmes. Naudodami aukšto SPF apsaugą galite sumažinti odos pažeidimų riziką ir palaikyti jos sveikatą, kad tamsios dėmės ant odos neatsirastų arba neintensyvėtų.
- DengkitėsJuodų ar rudų dėmių veide, kakle ir kitose atvirose vietose galima išvengti, jei jas pridengsite nuo saulės. Net naudojant kremą nuo saulės šios sritys vis tiek labiau linkusios į tamsias dėmes nei kitos. Dėvėkite kepurę su snapeliu ar plačiabrylę skrybėlę, kad suteiktumėte veidui ir kaklui papildomą apsaugą.
- Venkite vidurdienio saulėsVidurdienį ir ankstyvą popietę saulė būna intensyviausia, todėl didėja saulės žalos ir juodų bei rudų dėmių ant odos tikimybė. Apsaugokite odą – šiuo metu rinkitės pavėsį ir mėgaukitės saule tada, kai ji ne tokia intensyvi.
Laikydamiesi šių patarimų ir teikdami pirmenybę apsaugai nuo saulės, galite reikšmingai sumažinti tamsių dėmių riziką ir palaikyti sveikesnę, jaunatviškesnę odą laikui bėgant.
Santrauka
Tamsios dėmės – dažnas odos rūpestis, ypač saulės veikiamose vietose, tokiose kaip veidas, rankos, nugara ir krūtinė. Tačiau nuosekli odos priežiūra gali padėti jas valdyti – mažinti ir užkirsti kelią atsiradimui.
Svarbiausia – nuoseklumas ir reguliarus kremo nuo saulės naudojimas, kad oda būtų apsaugota nuo žalingų UV spindulių ir dėmės netamsėtų.
Nors tamsios dėmės dažniausiai nėra pavojingos, rekomenduojama bet kokią odos spalvos pakitimą parodyti dermatologui, kad būtų atmestos rimtos būklės.
