Kas yra
UV indeksas?
UV indeksas parodo saulės UV spinduliuotės stiprumą, atsižvelgiant į saulės padėtį, ozono sluoksnio storį, debesuotumą ir aukštį virš jūros lygio. Skalė nuo 0 (žemas) iki 11+ (ekstremalus) padeda nuspręsti, kokios apsaugos nuo saulės reikia.
Kuo UV indeksas didesnis, tuo stipresni UV spinduliai ir didesnė odos pažeidimų rizika – todėl apsauga tampa ypač svarbi, ypač kai fiksuojamas aukštas UV indeksas. Štai ką reiškia kiekvienas lygis:
Koks UV indeksas šiandien:
Ieškoti vietinio UV indekso
NIVEA Sun Protect & Moisture Pump Spray SPF 50+ užtikrina pažangią apsaugą nuo saulės, nes turi labai aukštą SPF (SPF50+), saugančią nuo kenksmingų UVB spindulių, taip pat UVA apsaugą. Formulė drėkina ir padeda išlaikyti drėgmę iki 48 val.*; praturtinta vitaminu E, vitaminu C ir hialuronu. Be to, ji atspari vandeniui ir lengvai tepama.
Kremą nuo saulės tepkite gausiai ant visų atvirų kūno vietų ir atnaujinkite kas dvi valandas, o taip pat po maudynių ar prakaituojant.
* Instrumentinis vertinimas, 35 moterys, 2022 m.
UV indeksas
Kas yra UV indeksas?
UV indeksas matuoja saulės UV spinduliuotės stiprumą ir nurodo galimą riziką odai.
Apsaugos nuo UV nauda:
Gali sumažinti saulės žalos riziką, padeda išvengti saulės sukeliamo priešlaikinio senėjimo ir palaikyti vienodesnį odos toną.
Kaip apsisaugoti:
Naudokite plačiajuostį kremą nuo saulės su aukštu ar labai aukštu SPF (SPF 30 arba 50+), dėvėkite apsauginius drabužius ir venkite piko saulės valandų (10–16 val.).
Kam reikalinga apsauga?
Saulės saugumo svarbu laikytis visus metus – tai aktualu visiems, įskaitant vaikus ir kūdikius.
Kas yra
UV spindulys?
Saulės poveikis saikingai yra svarbus vitamino D gamybai, reikalingai kalcio pasisavinimui, kaulų sveikatai, imunitetui ir nuotaikos reguliacijai. Tačiau kartu su vitamino D gamyba saulė veikia mus ultravioletine (UV) spinduliuote, kuri gali pakenkti odai. Apsauga nuo saulės yra būtina, o tyrimai rodo, kad jos naudojimas dažnai turi ribotą poveikį vitamino D lygiams.
UV spindulys – tai elektromagnetinė spinduliuotė, kurią skleidžia saulė. Nors plika akimi nematomas, UV spindulys turi didelę įtaką odai: sukelia įdegį, nudegimą saulėje ir kitus pokyčius. Odos apsauga prasideda nuo UV spindulio poveikio supratimo, veiksmingo kremo nuo saulės naudojimo ir UV indekso sekimo, kad galėtumėte priimti saugaus saulės poveikio sprendimus.
rūšys
- UVA spinduliai:
Skverbiasi giliai į odą ir gali sukelti ilgalaikę saulės žalą, pavyzdžiui, foto senėjimą ar priešlaikinį senėjimą.
- UVB spinduliai:Daugiausia sukelia nudegimą saulėje ir reikšmingai prisideda prie odos būklių, pavyzdžiui, odos vėžio, vystymosi.
- UVC spinduliai:Ozono sluoksnis beveik visiškai sulaiko UVC šviesą, todėl ji Žemės paviršiaus nepasiekia, dėl to kremas nuo saulės neturi saugoti nuo jos.
odos sveikata
UV spinduliai turi ir teigiamą, ir neigiamą poveikį odai – tiek trumpalaikį, tiek ilgalaikį. Trumpalaikis poveikis gali sukelti nudegimą saulėje ar laikiną įdegį, o ilgesnė ekspozicija prisideda prie odos elastingumo sumažėjimo, tamsių dėmelių, raukšlių atsiradimo ir didina kai kurių odos būklių riziką.
NIVEA UV Face Specialist Invisible Daily Fluid SPF 50+
Ši lengvos tekstūros, greitai įsigerianti formulė suteikia plačiajuostę UVA ir UVB apsaugą, saugančią odą nuo kenksmingų saulės spindulių, ir gali padėti mažinti priešlaikinio senėjimo bei saulės žalos riziką. Kasdieniam naudojimui skirta formulė su Licochalcone A – antioksidantu, kuris padeda stiprinti odos apsauginius mechanizmus.
Dėl itin lengvos formulės ir nematomo finišo ji lengvai įsilieja į jūsų odos priežiūros rutiną ir puikiai dera su makiažu.
Apsauga nuo saulės
vaikams ir kūdikiams
Svarbu pabrėžti, kad odos apsauga ištisus metus būtina jautrioms grupėms – vaikams ir kūdikiams. Jų oda švelnesnė ir labiau pažeidžiama UV spinduliuotės. Kad apsaugotumėte:
Santrauka
Suprasdami UV spinduliuotę ir veiksmingai naudodami kremą nuo saulės, galite saugiai leisti laiką lauke. Tikrindami UV indeksą ir imdamiesi apsaugos priemonių, padėsite išlaikyti odos sveikatą ir mažinsite ilgalaikės žalos riziką.