Kas yra
niežtinti oda?
Niežtinti oda, dar vadinama pruritu, – tai dažnas pojūtis, sukeliantis stiprų norą kasytis. Jis gali pasireikšti bet kurioje kūno vietoje ir paprastai būna laikinas, tačiau kai kuriais atvejais gali užsitęsti ir sukelti diskomfortą. Odos niežėjimas gali būti susijęs su sausa oda, alergijomis, dirgikliais ar net infekcijomis. Kartais niežėjimas pasireiškia be matomų požymių, pavyzdžiui, be bėrimų ar spuogelių.
Nors retkarčiais pasireiškiantis odos niežėjimas yra įprastas reiškinys, jeigu jis užsitęsia ar tampa intensyvus, tai gali rodyti, kad reikia dėmesio. Tokiu atveju rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Supratus, kokios yra odos niežėjimo priežastys, ir pasirinkus tinkamą priežiūrą, dažnai pavyksta suvaldyti diskomfortą, kurį sukelia niežtinti oda visame kūne.
Ar niežti oda
veide, kūne ar visame kūne?
- Kūnas
Viena dažniausių niežtinčios odos priežasčių – sausa oda, sezoninės alergijos arba kontaktas su dirgikliais. Kūno niežėjimą taip pat gali sukelti vabzdžių įkandimai, pavyzdžiui, uodų, vorų ar kitų vabzdžių. Įkandimai būna tokie maži, kad jų nematyti, tačiau niežėjimą jausti. Paprastai tokie įkandimai nekelia rimto pavojaus, tačiau jei niežėjimas nepraeina, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
Niežtinčios kojos ypač dažnos šaltuoju metų laiku dėl odos sausumo, skutimosi ar aptemptų drabužių, o jas neretai nuramina sodresnės tekstūros drėkinamosios priemonės. Niežtinčios rankos dažnai susijusios su dažnu plovimu, valiklių naudojimu ar sezoniniu sausumu – joms pravartu rinktis švelnias, bekvapes rankų kremo priemones.
- VeidasVeido odos niežėjimas dažniausiai padažnėja žiemą dėl šalto ir sauso oro, kuris gali lemti sudirgimą ir sausumą. Sezoninės ar aplinkos alergijos gali sukelti niežėjimą visame kūne, ypač veide. Niežėjimą veide taip pat gali skatinti maisto ar vaistų alergijos bei rozacija – odos būklė, dėl kurios skruostuose juntamas niežėjimas ir dilgčiojimas.
- Visame kūneNiežtinti oda visame kūne gali būti susijusi su odos ligomis, pavyzdžiui, egzema, žvyneline ar kseroze. Kartais ji siejama ir su infekcijomis ar rimtesnėmis būklėmis, pavyzdžiui, kepenų ar inkstų ligomis, diabetu, skydliaukės sutrikimais, mažakraujyste ar limfoma. Visais atvejais patartina pasitikrinti priežastį ir, jei reikia, gauti tinkamą gydymą.
Kas sukelia
niežtinčią odą?
Niekėjimui įtakos turi įvairūs veiksniai, o daugelį jų galima suvaldyti tinkama priežiūra. Dažniausios odos niežėjimo priežastys:
- Sausa oda:Viena pagrindinių priežasčių, ypač šaltuoju metų laiku. Kai oda praranda drėgmę, ji tampa tempianti, šerpetoja, dirgsta ir gali nuolat niežėti.
- Alergijos:Sezoninės alergijos, jautrumas maistui ar reakcijos į tam tikras odos priežiūros priemones gali paskatinti niežėjimą. Oda gali reaguoti į žiedadulkes, dulkes ar konkrečius muilų ar losjonų ingredientus. Jei niežėjimas nuolatinis ar intensyvus, svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.
- Odos būklės:Egzema, žvynelinė ar dilgėlinė gali sukelti niežinčią, paraudusią odą. Kai kuriais atvejais prireikia specialios priežiūros, kad oda būtų nuraminta ir atkurtas jos komfortas.
- Infekcijos:Grybelinės, bakterinės infekcijos ar net tokie virusai kaip vėjaraupiai gali sukelti intensyvų niežėjimą. Dėl šių būklių gydymo svarbu pasitarti su gydytoju.
- Aplinkos veiksniai:Kontaktas su ekstremaliu karščiu ar šalčiu gali sausinti ir dirginti odą. Taip pat per didelė saulės ekspozicija ar chloruotas vanduo gali sukelti odos niežėjimą.
Niežtinti oda
be bėrimo?
Dažniausia niežtinčios odos be bėrimo priežastis – sausa oda. Sausumas dažnai susijęs su aplinkos veiksniais: ilgu buvimu saulėje, žiemos šalčiu, sausu oru ar dažnu kontaktu su vandeniu. Senstant oda natūraliai praranda dalį aliejų, todėl sausumas didėja. Kartais niežėjimas be bėrimo gali būti susijęs ir su vidinėmis ligomis – jei kyla abejonių, pasitarkite su gydytoju.
Niežtinti oda
naktį?
Naktinis odos niežėjimas vadinamas naktiniu pruritu ir gali stipriai trikdyti miegą. Niežėjimo naktį priežastys skirstomos į:
- Natūralias
- Medicinines
Medicininės priežastys, dėl kurių gali niežėti naktį, apima odos ligas (pavyzdžiui, egzemą), parazitus ar vabzdžius (niežus, utėles ar blakėles), inkstų ar kepenų ligas, mažakraujystę, skydliaukės sutrikimus, leukemiją ar limfomą, taip pat nervų sistemos sutrikimus. Prieš nusprendžiant dėl priežasties ir savarankiško gydymo, rekomenduojama pasikonsultuoti su šeimos gydytoju.
Taip pat įtakos gali turėti psichologiniai veiksniai: dieną esame labiau užsiėmę, todėl mažiau kreipiame dėmesį į pojūčius, o naktį mintys gali labiau fiksuotis į niežėjimą, todėl jis atrodo intensyvesnis.
niežtinčiai odai
Yra keli būdai, kurie gali padėti nuraminti niežtinčią odą, o dalį jų galima taikyti namuose. Greitam palengvėjimui uždėkite ant niežinčios vietos vėsų drėgną kompresą – sudrėkintas rankšluostis 5–10 minučių dažnai veiksmingas, ypač kai niežėjimas juntamas visame kūne.
Jei oda linkusi sausėti, tai taip pat gali lemti niežėjimą. Tokiu atveju pirmiausia pasirūpinkite drėkinimu. Rekomenduojama rinktis ilgalaikį drėkinimą suteikiančias priemones, teikiančias intensyvią priežiūrą – pavyzdžiui, NIVEA Rich Nourishing Body Lotion kūno losjoną.
Jei oda niežti ir yra sausa dėl per didelės saulės ekspozicijos, rinkitės losjoną po deginimosi su aloe vera, pavyzdžiui, mūsų Moisturising After Sun Lotion – jis gali suteikti greitą palengvėjimą ir drėkinti iki 48 valandų.
*Instrumentinis tyrimas, 54 savanoriai
Kaip
užkirsti kelią niežtinčiai odai
Yra keletas priemonių, kurios gali padėti mažinti niežtinčios odos atsiradimą. Tai apima atsakingą priemonių pasirinkimą, dėmesį aplinkos veiksniams ir drabužių medžiagas.
Kalbant apie aplinką, stenkitės vengti didelių temperatūros svyravimų – optimalu išlaikyti neutralią oro drėgmę. Jei oda linkusi sausėti ar niežti, o taip pat jeigu aktuali egzema, žiemą gali būti naudinga drėkintuvo naudojimas.
Drabužiai taip pat daro įtaką niežėjimo mažinimui: patariama rinktis laisvesnius, medvilninius audinius ir vengti vilnos bei sintetinių pluoštų, kurie gali dar labiau dirginti ypač jautrią odą.
NIVEA Repair & Care bekvapis kūno losjonas
sausai odai
Atraskite NIVEA Repair & Care bekvapį kūno kremą, kuris gali padėti sušvelninti 5 sauso ir jautraus odos požymius: sausumą, niežėjimą, paraudimą, tempimą ir sudirgimą. Su glicerinu, provitaminu B5 ir ceramidais – hipoalerginė, neriebios tekstūros formulė nuo pirmo panaudojimo gali nuraminti sudirgimo pojūtį ir padėti stiprinti odos barjerą.
Jei vargina tempimas, šerpetojimas ar nuolatinis sausumas, NIVEA Repair & Care linija gali padėti atkurti komfortą ir atsparumą.
Mūsų eksperto komentaras:
„Yra žinoma, kad tam tikri ingredientai ir priežiūra gali padėti mažinti odos niežėjimą“, – aiškina Marcus Favaro, NIVEA Body formulės kūrimo laboratorijos vadovas. „Drėkinamieji komponentai – glicerinas, pantenolis (provitaminas B5), alantoinas, ceramidai ir hidrintas lecitinas – veikia drėkinant odą ir ramina sudirginimą, susijusį su sausumu ar tokiomis būklėmis kaip egzema.”
Santrauka
Niežtinti oda gali kelti diskomfortą, tačiau supratus jos priežastis ir pritaikius tinkamą priežiūrą dažnai pavyksta pasiekti palengvėjimą. Nesvarbu, ar ją sukelia šaltas oras, dirgikliai, ar tam tikros sveikatos būklės – svarbiausia nustatyti priežastį. Reguliariai drėkinant ir naudojant raminančias priemones, galima padėti atkurti komfortą ir mažinti sudirginimą. Jei niežėjimas nepraeina ar stiprėja, pasitarkite su gydytoju. Tinkama priežiūra ir kryptingas niežėjimo mažinimas padeda veiksmingai nuraminti odos niežėjimą.